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Recuperación muscular desde un punto de vista nutricional

INTRODUCCIÓN. Existen diferentes métodos de recuperación post ejercicio que son empleados para mitigar la fatiga y preparar al deportista para las siguientes sesiones de ejercicio o competición. Estos métodos pueden ser medios físicos, fisiológicos, nutricionales o farmacológicos. ...

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Beneficios e inconvenientes de entrenar descalzo

SITUACIÓN ACTUAL SOBRE ENTRENAR DESCALZO. Para simular y aproximarse a las condiciones de entrenar descalzo, la producción de calzado deportivo con construcciones flexibles en la entresuela ha crecido en los últimos años (Goldmann et all, 2013). ...

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Foam Roller. ¿Conoces sus efectos?

                        La disponibilidad de un fisioterapeuta a la carta suele ser excepcional. A falta de este, el foam roller parece un buen sustituto económico. Lógicamente no es lo mismo, ...

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Diferencia entre tendinitis, tendinosis y peritendinitis

TENDINOPATÍA. El termino tendinopatía es utilizado para indicar una condición clínica anormal en el tendón, con dolor y cambios patológicos. En función de las características de la condición anormal del tendón, la nomenclatura y tratamientos utilizados ...

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Histopatología de la tendinosis

DEFINICIÓN DE TENDINOSIS. En la publicación que trata sobre el consenso de la tendinopatía, aparece cierta controversia sobre el término de tendinosis. En dicho artículo el 43% de los expertos considera que tiene lugar cuando el tendón presenta dolor, disfunción ...

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Tendinitis

Consenso sobre la tendinopatía

INTRODUCCIÓN AL PAPER. Un MUST READ sobre las tendinopatías. El propósito de este paper fue evaluar la efectividad de las opciones de tratamiento disponibles para diferentes desórdenes estructurales del tendón (tendinitis, tendinosis, etc) e informar sobre ...

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